今天体检了，对我丫又是沉重的打击！怎样才能健康减肥呢？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-27 07:53
- 提问者网友：心牵心
- 2021-04-26 07:37
今天体检了，对我丫又是沉重的打击！怎样才能健康减肥呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-04-26 08:50
管住嘴，勤动腿。该饮食习惯和膳食结构。多吃蔬菜，碳水化合物。少吃油炸及高糖食品。每天至少走5公里。参加健身也可以。
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