网球好不好打？打网球都有啥技巧啊？

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网球知识：网球比赛规则以及相关规则

比赛

网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。

发球

在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里.。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局开始先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。以次类推。通常发球是将球向空中任何方向抛起,在球落地之前用球拍击球;不过,也可以使用臂下发球。

失误

如果球落在对方发球区外，比如球出线或触网,都称之为失误，发球员就要再次发球。落在边界上的球算在线内。若发球两次失误，就叫"双误"，那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线，也算失误。要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。

局

每局的开始比分是0:0，第一分球记为15，所以，若发球员赢了这分球,比分就变为15:0，若接球员赢了这分球，比分就为0:15(冒号前面给出的是发球员的分数)。球员的第二分球为30，接下来为40(在历史上,这些数字代表1/4小时，即:15,30,45,但45后来改为了40)。若对方球员只有30或还少于30的话,那下一个球就能赢了这一局，因为每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛)如果双方球员都达到了40,此时称为"局末平分"。随着接下来的这一分,占先的球员会尽力领先2分,以赢得这一局。同时，紧追不舍的对手也努力扳平分数又达到"局末平分",占先的球员赢了下一分,也就赢了这一局。

盘

如果对手落后至少两局,那么先赢得6局的球员就赢了一盘。但是，若这盘是6:5，那么双方就要再打一局。若占先者赢了,即该盘比分为7:5，判占先者赢得此盘。然而,若另一个球员把这盘扳平为6:6,那就由决胜局(抢七局)决定谁为胜者。

赛

在3盘赛中,是先赢得2盘者为胜者,即为3盘2胜;在5盘赛中,是先赢得3者为胜者,即为5盘3胜。决胜局

(抢7局)：在决胜局中,要本该论到发球的球员先发第一分球,对手接着发第2,3分球,然后双方轮流发2分球。先得7分的球员若至少领先了对方2分,那么他就赢了该盘比赛.每6分球和决胜局结束都要交换场地.不过也有例外，如果按照事先的约定，比赛采取长盘制。则没有决胜局，只有比对方多胜两局才能赢得该盘比赛。

其他的规则

落在线上的任何球都算做界内球。

除了发球以外,触网和触网后又落入球场正确区域的球均有效。球员在回击球时,可把球击在网和固定物周围,甚至底于网的最上方。只要球最终着地在对方球场的适当位置，均为好球。发球时,对方必须在球落地一次后,才能击球.而其他时侯回球时,则可在落地一次或未落地时进行.

在每一盘的奇数局结束后,双方运动员可以进行短暂的休息,然后交换场地继续进行比赛.

以下几种情况发生时,均会被判失分:

1.球击中身体

2.过网击球

3.球员的手或身体的任何一部份触网或过网.

场地和器材

场地

一个用于单打的网球场是23.8公尺(78英尺)长,8.2公尺(27英尺)宽,再加宽10.97公尺(36英尺)就可用于双打。球网将球场一分为二，所谓的发球线,就是在距网6.4公尺(21英尺)处的线。中间的网有91.4公分(3英尺)高。在悉尼,发球线将连上电子监测器来显示何时有发球失误。

球

一直传闻要增加网球的尺寸,以便降低发球速度和延长比赛时间.然而,仍将在奥运会中用过的球做为标准尺寸:直径在6.541和6.858公分之间,重量在56.7和58.5克之间.当球从254公分高处落在水泥地上,应该能够反弹到134.62和147.32公分之间.

球拍

球拍没有重量限定,但其总体不能长于73.66公分和宽于31.75公分。

比赛形式

排名在前16位的选手称为种子选手,并尽可能将他们合理分组,以使这些种子选手和那些来自同一个国家的球员在比赛中不至于过早相遇;同样按此原则选出双打的前8名种子选手.象大多数比赛一样,奥林匹克网球赛也是一种淘汰赛,一旦一场比赛失败,就会被淘汰出局.除了男子和双打决赛是最多打5盘以外,其他的所有比赛最多打3盘。在最终剩下的4组选手中,半决赛赢者继续挣夺金银牌,半决赛输者挣夺铜牌。

尽快提高自己的技术水平、打下坚实的基础是一个网球初学者多么渴望的一件事情，其实，学习网球也要把握一些基本要领和很多小窍门儿，想很短的时间内上手网球并不难，只要你坚持做到如下内容，网球技艺必将提高很快： 1、 眼睛看球，尽一切可能的看着球，无论球在网那边还是在自己要击球时； 2、 动作引领技术，不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作； 3、 动作的美感很重要，力求把动作做得华美、流畅，不要僵硬，更不要勾头缩颈； 4、 模仿但不要钻牛角尖； 5、 至少在一年内手腕的动作只会坏了你的网球前途，所以牢牢固定你的手腕； 6、 无论你是否有空，都不要一星期不碰你的球拍，就是在家里握在手上也好； 7、 男人们不要急着发力，稳定总是在力量之前；其实女人也一样 8、 敲墙总是有好处的； 9、 不要心急，技术的提高很可能你自己感觉不到，但会在某一刻突然显现； 10、 最后，请教一些周围的前辈，买把适合你的好拍子，它会给你回报的。 当然学打网球最根本的是学好基本要领和动作，在正规教练的指导下学好基本功，才能够让你在不久的将来在网球场上尽快提高自己的技术水平、打下坚实的基础是一个网球初学者多么渴望的一件事情，其实，学习网球也要把握一些基本要领和很多小窍门儿，想很短的时间内上手网球并不难，只要你坚持做到如下内容，网球技艺必将提高很快： 1、 眼睛看球，尽一切可能的看着球，无论球在网那边还是在自己要击球时； 2、 动作引领技术，不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作； 3、 动作的美感很重要，力求把动作做得华美、流畅，不要僵硬，更不要勾头缩颈； 4、 模仿但不要钻牛角尖； 5、 至少在一年内手腕的动作只会坏了你的网球前途，所以牢牢固定你的手腕； 6、 无论你是否有空，都不要一星期不碰你的球拍，就是在家里握在手上也好； 7、 男人们不要急着发力，稳定总是在力量之前；其实女人也一样 8、 敲墙总是有好处的； 9、 不要心急，技术的提高很可能你自己感觉不到，但会在某一刻突然显现； 10、 最后，请教一些周围的前辈，买把适合你的好拍子，它会给你回报的。 学习网球最根本的就是打下好的基础，掌握基本的要领和动作，要经过专业教练的培训和指点，才能驰骋球场、挥洒自如！

每项运动，在开始之前，教练都会先教基本，然后就是技术，最后就到战术技巧了。但网球却是不同，一些熟知网球的国家教练，在教了基本后，就开始教他们学生战术了。因为网球技术随时都有可以改变，而且是无规定的技巧性技术。所以也就成为教练最后授教的课程。

网球技巧分很多种，在观看国际网球赛时，都会发现每个运动员在比赛时候，所使用的网球技巧都带有自己的特色。因此，在这里主要挑五处网球技巧向大家分享下。这些网球技巧由详细的分析和身体配合动作都有详细说明。 一、接发球技巧 接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下： 1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置。 2、站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。 3、击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。 4、最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。 我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。 二、斜角球技巧 以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。 1、边盯住对方的动作，边进入击球处。 2、边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。 3、从下部探起拍头，打出旋转球。 4、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。 打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。 三、上旋高球技巧 所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不同，没有必要把轨迹设想得太高。 1、边估计对方截击球的位置边收身。 2、将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。 3、直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。 从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。收身动作和普通的反弹球一样。击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。 四、急截球技巧 现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。 正手急截球 1、当对方球飞来时，迅速上前。 2、在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了 3、随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。 反手急截球 1、反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法。 2、将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。 3、与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。 虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。 五、近网低球技巧 这是粘土球场上常用的击球方法。特别适用于对手前后移动速度不太快，以及女子比赛。注意姿势不可摆过头，否则会被对方识破。 1、要领同前进击球，摆好不让对方识破的姿势 2、击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。 3、在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。

打网球当然好，击球的时候够爽，技巧：残鸡脚，跑的要够快，不然接不到球，协调能力要好，协调能力好的话很快上手，什么都是，反映也要快，至于怎样击球啊，挥拍啊，说来也是废的，要打的时候教练自然会教你的，除非你是自己去打打玩玩而已，打打玩玩而已，就不论什么技术了

网球不好打