我为什么双腿酸痛

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解决时间 2021-05-02 00:57

提问者网友：我是我
2021-05-01 16:55

我双腿酸痛后背也是情高人给我指点

最佳答案

五星知识达人网友：拜訪者
2021-05-01 17:04

看你是经常性的还是偶然性的了。
偶然性的问题不好，多休息。
经常性，是由于生活长期某种不规律的因素导致，例如关节炎等等
建议你多吃一些水果蔬菜类的食物少吃能在体内产生大量酸性物质的肉类和鱼类还有建议你去医院查一下血常规就电解质
因为信息太少，无法完全确定是什么原因，但是可以从改善腿部供血做起。

在医学上说：“双腿是人的第二个心脏。”为什么呢？因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常，那么，全身的四肢百骸（包括小腿）、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应，各种器官才会正常的运作和健全发育。

如何改善你的小腿供血足够和无力呢？

第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。

第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。
给我分吧

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1楼网友：第四晚心情
2021-05-01 18:16

走的路多了

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