怎样才能让长了五六年的痘痘消失

我的脸上长了很长时闯间的痘了老是不断复发怎么才能好啊

食品排毒比较健康，你可以考虑一下我的建议。少吃辣和油炸食品，海鲜。多吃水果蔬菜， 红署， 玉米，香蕉可以帮助排毒。 多运动少傲夜。维生素B可以排肝的毒素，减轻压力促进蛋白的吸收。

皮肤的好坏与生活习惯有很大关系. 要皮肤好有下列几点: 1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积. 2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 . 3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白. 4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效. 5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人. 6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养. 7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印. 8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业. 9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物. 10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染. [[约纳珊每次根据不同情况而做下列建议:]] 护理从生活做起.身体上有痘是毒素累积.排毒是关键. 下巴长痘是吃了辛辣/刺激食物.额头是内分泌失调. 如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积.多吃水果,吸收VC, 对你有帮助. 忌用碱性皂类和热水洗脸.睡前沏底清洁.定期护理.. 缺少维生素会令皮肤粗糙.可多喝牛奶.多吃肝脏/蛋/花生等.. 忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素药,会破坏皮脂膜.留色疤. 要皮肤嫰白可服食蜂皇浆, 对美白有很好功效. 平时多吃柑/橙/弥猴桃/草莓. 吸收多些VC, 多吃高纤粗粮, 避免便秘, 搽[完美芦荟胶]能快速去痘. 愈后不留疤痕. 以上是专业美容师的心得 祝你美丽 健康 [[此为原创文章 各方君子自重 复制盗用检举]]

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油

性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞

或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，

皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

朋友，你好，有痘不要挤或抠会有痘印疤可以用薰衣草复方

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■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个

原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成

皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。