有没瘦身，不瘦胸的减肥方法？推荐一下！
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-20 00:12
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-10-19 21:05
有没瘦身，不瘦胸的减肥方法？推荐一下！
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-10-19 21:11
做郑多燕减肥操可以的
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- 1楼网友：第幾種人
- 2021-10-19 23:33
针灸+节食+运动
- 2楼网友：毛毛
- 2021-10-19 22:35
关于减肥我很有经验。建议精油刮痧，可以促进循环，疏通经络，经络通了会更容易瘦。饮食注意清淡，不要吃高热量的食物，还有碳酸饮料，多吃豆制品、蔬菜，做到少吃多餐，吃饭时细嚼慢咽。多运动，比如游泳、跳绳、有氧操，都很消耗脂肪。总结来说，减肥就是消耗量比摄入量大就会瘦，一定要管住嘴迈开腿！（希望可以帮到你，如若对回答满意，请点击下方“有用”，谢谢你的采纳，好人一生平安。码字辛苦）
- 3楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-19 21:38
慢跑+扩胸运动，可以有效的达到你的要求，但一定要持之以恒。
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