夏天吃什么水果解暑夏天吃什么水果解暑

夏天吃什么水果解暑夏天吃什么水果解暑

一般的夏天、天气湿热重，可以多吃清热解暑的食物，建议可以多吃苦瓜西瓜之类的食物，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，特别的不要吃辣椒之类的食物，可以用薄荷叶、金银花、甘草之类的泡茶喝，可以有效的清热解毒。