吃麦芽硒会有副作用吗

吃麦芽硒会有副作用吗

硒元素是有毒性的，只要人体过量摄入硒元素都会产生毒副作用。因此，硒制品一般都分为这几类：一是亚硒酸钠片，就是最基本的无机硒。二就是麦芽硒，非单质硒，是从植物中提取出的混合有机硒，其毒性相对于无机硒要低。三是纳米硒，是用纳米技术将无机硒的毒性降到最低的单质硒，同时还提高了硒的活性率，帮助增强人体吸收。只要按照这些硒产品的官方说明正确合理合量的摄入的话是不会产生任何副作用的。