减肥期间每天用山楂陈皮荷叶泡水喝放点冰糖 喝4杯 多不多 杯子不是很大 放了两块冰糖 但依然没有甜

减肥期间每天用山楂陈皮荷叶泡水喝放点冰糖 喝4杯 多不多 杯子不是很大 放了两块冰糖 但依然没有甜味 好酸 但是只放了2块 每天这么喝可以不 只是说喝那个好 可以帮助溶解脂肪 但是还是每天都锻炼的这是个辅助

你好，不要放糖比较好。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要。望能帮助到你。

两块冰糖的量词“块”有大有小，无法衡量，既然减肥，最好不要摄取糖类等甜食。山楂、陈皮、荷叶泡水并不能减肥，弄不好还会造成胃炎胃溃疡。 　　山楂，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，核果类水果，是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。 　　陈皮主要用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。 　　荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。，归心、肝、脾经，清香升散；具有消暑利...　　两块冰糖的量词“块”有大有小，无法衡量，既然减肥，最好不要摄取糖类等甜食。山楂、陈皮、荷叶泡水并不能减肥，弄不好还会造成胃炎胃溃疡。 　　山楂，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，核果类水果，是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。