有人说吃点核桃粉,管用吗?
孩子现在6个多月,最好补些什么
核桃粉,黑芝麻。不过一般小孩子小时候头发不好,大了就会好些。我小时候头发又黄又少,现在黑又亮很浓密,哈
平时在饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物,如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高。肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。另外,应用铁制餐具有补铁作用。如有偏食习惯,应设法纠正。
什么都要吃
营养要好