我是一个18岁的女孩，我已经暴饮暴食2年了

我是一个18岁的女孩，我已经暴饮暴食2年了

哦，你可以去减肥中心，哪里应该可以帮助你很好的健身，或者去参加军训。或者买个宠物，你想吃东西了，就把食物给宠物吃。然后你自己买一堆胡萝卜，应该变不成小兔子。

你好，看到你问题，我想到以前那个 我。那个超能够吃的我，蛋糕，蛋挞， 面包，等等，一吃可以吃几斤。那时候 我非常爱吃甜食，一吃就无法管住自己 嘴，非得吃到自己吃不下，吃到胃装不 下为止。过后自己非常后悔，身体也很 快胖了很多、、、、、、为止，我付出 了血的教训，永远无法抹灭。 其实贪吃没有错，“我就是个吃货”，说 这句话绝对没有人笑你。因为每个人都 要吃东西，喜欢吃好吃的，肚子饿了肯 定要吃东西了，这本来就正常。但是暴 饮暴食就有问题了。吃饱了，还继续 吃，故意把自己吃到吃不下为止。和身 边朋友讲，想让帮帮自己，他们不理 解，认为吃正常了，可能心里面还认为 你有病呢？想减肥，考毅力控制自己的 嘴节食。但是肚子饿的滋味实在很难 受，毅力下降。实在控制不了，一吃一 点东西就无法控制住。非得吃饱为止。 吃过之后心里面滋味我就不多说了。久 而久之这样循环着，在心里面就成了一 个心理病，时间长就容易得“抑郁症”。 想戒掉暴饮暴食，必须先放下节食减肥 心理。放下节食也并非指是乱吃东西。 该吃的，我们一定要吃，比如一日三餐 我们就得吃，而且每顿可不能随便吃一 点，当然吃到七八成就可以了。如果我 们怕多吃食物，我们可以在饭前半小时 喝杯白开水，或者吃点水果都可以啊！ 记住只有肚子不是处于很饥饿的时候， 才能降低暴饮暴食哦。调整好自己心态，减肥不要走最极端的路。疯狂节食，素食主义者等，到时候肚子饿的难受，受罪的还是自己。不仅如此，也更容易引起暴饮暴食。因此我们要永远记住一句话减肥不是最重要的，健康，有个棒棒的身体对于我们而言才是最重要的。
这些都是我亲生经历，欢迎追问，愿你看到此回答别在暴饮暴食了。

有心去做才会成功，你连信心毅力都没有，坚持就是胜利嘛，如果努力想着一个方向，就要敢于去付出行动

你这也是不断在重复暴食-节食这个恶性循环，你之所以暴食是因为你之前过份节食所致。如果想停止暴食，就不能节食，另外你进食后呕吐，也会导致下一次更强烈的暴食冲动。你只想控制暴食，但没想到暴食是由于节食和呕吐所致。
所以建议你：
1）一日三餐规律进食
2）不要呕吐
3）做事别走极端

心里问题 有时间去看看心里医生
不过我 觉得你还是闲的 真有事你哪有时间吃东西 还是自己多找点事做

在于你的意志