这几天饮食不太规律，使得胃疼了，有什么好的建议帮助缓解，特别现在是冬天要注意什么

小时候得过胃病，喝了好久的中药，现在饮食一有偏差就胃疼，怎么办？

胃疼主要是按时饮食，忌寒，酸，食品，勿受寒，心情也是关健，俗称七情六欲皆生病，介绍你一个新建姜汤，用桂枝10克，生姜15克，炙甘草10克，红枣4个水煎温服，可以治疗风寒感冒，和受寒引起胃痛。

睡觉，喝粥，戒烟酒，不熬夜，适当用力不劳累。不气恼。

胃重点在养，特别是要注意吃饭按时，饭前半小时喝水，饭后不能喝。也不能喝酒，不能喝咖啡，少吃辛辣食物，不吃不易消化的食物。最好早晨起床时就喝一杯蜂蜜水加点醋的。

我小时的胃病很严重，就是这样调理好的。祝你健康！