空复跑步对身体好吗？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-14 07:35
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-04-13 18:39
空复跑步对身体好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-04-13 19:48
空腹跑步后，会想吃更多的东西。身体也会承受不了的。。最好吃完东西后半小时再运动
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-04-13 22:25
空腹慢跑时血糖水平明显下降，容易引发低血糖、昏厥、心律失常等症状。建议跑步前喝少量糖水
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-04-13 22:14
当然不好，减肥的话散步比跑得效果好
- 3楼网友：duile
- 2021-04-13 21:27
可以的。但是刚吃完饭最好别做剧烈运动。最佳运动时间是下午三点到五点，前提是你吃饭后的一小时以后。
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