最好是效果越明显越快乐越好
跳舞，健身，瑜伽，哪个更利能减肥呢？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-09 03:07
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-05-08 23:53
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-05-09 01:20
跳舞
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-05-09 03:54
瑜伽的主要作用是塑形，做半年也瘦不了几斤，但长久坚持的话身材会开始变的完美。
有氧健身和跳舞减的比较快，二者相比，跳舞更快乐些，因为有氧健身相对枯燥，有些人还会长肌肉。跳舞心情舒畅些，而且会让女人更有女人味。如果你是去健身房的话，可以练肚皮舞。
都是经验之谈，希望对你有所帮助。
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-05-09 03:43
都可以达到减肥的功效。关键在于持之以恒！！！
- 3楼网友：猎心人
- 2021-05-09 02:59
物质基础完备的情况下，瑜珈和跳舞并重！
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