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赖床怎么办?

答案:3  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-10 09:05
赖床怎么办?
最佳答案
在陌生环境起早睡不着,是有点扯铺,没什么的,大多数都有点。

在家的话就要调整好自己的生物钟.醒了就立刻起来,赖着不起来就又睡了。

你试一下第一早上鼓足勇气起来,保证上午觉得精力充沛,第2天坚持一下,再巩固几天,建立生物钟,再早起就容易了。
全部回答
没有管用的办法,你什么时候有毅力了,你什么时候就起来了.所有的理由都是客观的.
掀被子
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