怎么练好小前锋！？？

我今年刚上高一身高184CM135斤 有点瘦

我本来是打大前锋的 有人告诉我大前锋没身体很吃亏，我也感觉我的篮板意识不是太好

所以打算转小前

但我不知道小前怎么打

谁能教教我啊？？？

你打小前锋吧
小前最重要的是要有中投技术，我给你个具体的计划吧．．．
1．每天练习投篮100次，最重要的是要学会怎么投篮，手型呀，投篮姿势呀，还有就是投篮点，小前要有更多的投篮点，这很重要
2．可以练练中长跑．这样来练习你的肺活量和耐力，只有好的体能才能有更稳定的出手
3．下蹲或蛙跳，这样可以增加你的腿部力量，也可以增加你的爆发力
4．技术方面的，你要学一学背身打．先打2对2吧，这样你可以练一连你的具体技术，先靠住他再来个加晃，然后转身运球或者就来个后仰的跳投．一定要靠住他，
5．场上的打球意识，严禁小前带球过多，一定要及时的传空当，可以和队友来个眼神或者叫几声，这样也可以给对方些威慑力，
最后祝你球技有所进步！

主要是投篮得准。

投篮要准，能突破，各项都要全面

知道自己的职责,配合好队友

突破或外投有一项突出就好。