拔河比赛战略及技巧

我们快要拔河比赛了，大家有什么好的战略和技巧吗？实用点的

男12V12 女8V8

根据以上分析，我们很容易归纳出以下几个挑选队员的原则：
(1)大力士原则 全体队员的合拉力大于对方的最大摩擦力或拉力矩大于对方的重力矩才能获胜，每个队员的个人力量大，则全体队员的合拉力必定大，所以应当挑选体力大的大力士队员参赛。
(2)大体重原则 在相同摩擦因素时，体重大，可获得的最大静摩擦力大，同时质量大者惯性也大，故体重大者占优势。若比赛规则中（可以由比赛组委会规定）无队员体重的限制，应优先挑选大体重的队员。
(3)高大身材原则 身材高大的队员对身体姿势的重心高、低的调节范围较大，可有效地改变和控制绳子拉力方向，对拉力矩、重力矩的调节也有较大的范围，在姿势调整中有条件产生最好的调整效果，同时队员身材高大还具有威慑对方心理的作用。因此，其他条件相当的情况，优先选择身材高大的队员参赛。
(4)机敏原则 队员机警灵敏、反映快捷，容易快速掌握比赛技术要领，容易组织训练，容易配合指挥适时施展爆发力，容易抓住战机而充分发挥集体力量优势。

4 结论
综上所述，要取得拔河比赛的胜利，首先在挑选队员方面占优先；其次一定要让队员明白决定胜负的力学原理，使每一位队员都学会出大力把握什么时候出大力，掌握技术技巧，在知识、技术基础和服从指挥的参赛素质上占优先；第三，指挥要善于合理安排队员位置，身材高大、身手矫健的机敏队员占居排头与排尾以控制和稳定整个队伍，并认真进行技术、战术、指挥与配合上的战前训练，在实战准备上也要占先；第四，全体队员还要有必胜信心和顽强的斗志，与指挥及本方的拉拉队员们共同营造压倒对方的气势氛围，在精神力量上也同样要占先。这样才能来之能战，战之必胜。

只要在最后边使劲拉，还要团结

赢啦就行，要微侧身体。

身子和绳子垂直，不要斜着拉绳子

拉的时候身子向后倒

我们原来的团队拔河8连胜，做到了这两点保证赢，信不信由你

拔河主要靠双方对地面摩擦力大小，建议：1.尽量选些体重较重的选手；2.鞋要摩擦大点那种；3.注意要一起使力，防止对方猛一用力导致失败 另外注意安全

这个就有个力学分布的原理，通常把体重最重的放中间，轻的放前面，高的放后面。

重的放中间有利于协调两边不至于是力量失去平衡，轻的一般个子矮，方便后面的队员用力，高个子在后面因为手长更好的出力。

脚步最好采用前脚顶后脚，不要相扣很容易摔跤。