枕头应该睡多高才正确？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-11 06:24
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-04-10 17:13
枕头应该睡多高才正确？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-04-10 17:26
8厘米，一般下面垫一个麦穗枕头上面加一个平时睡的枕头是最好的！对颈椎有很大好处
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-10 19:21
习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但最近据医学调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。
- 2楼网友：煞尾
- 2021-04-10 18:49
一般一个拳头高
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