什麽时候锻炼对身体最有益。
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-01 14:27
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-04-30 15:00
?
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-04-30 16:03
早晨和傍晚最佳。早上运动一般指6点到6点半这段时间，傍晚时从5点半到7点这段时间。
运动多长时间： 这个首先是看你的身体素质情况才能定。根据你说的情况，我个人觉得你应该早上起来慢跑10-15分钟，傍晚时锻炼的时间，跳绳这个运动对你比较合适，
运动多长时间： 这个首先是看你的身体素质情况才能定。根据你说的情况，我个人觉得你应该早上起来慢跑10-15分钟，傍晚时锻炼的时间，跳绳这个运动对你比较合适，
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- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-04-30 16:32
下午6点到8点都行
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