体寒、湿气重、脾肾不好、易发火,脾气暴躁要怎么调理啊

体寒、湿气重、脾肾不好、易发火,脾气暴躁要怎么调理啊

综合来说，你是体内巨寒，将阳气逼在体表，形成易发火的症状，根源还是在于体寒。
你是不是以为是脾的问题？其实是一系列的问题。
估计你的食欲也跟着受了影响吧？
你需要中医慢慢调理，但不是让你吃药。你自己寻200克生姜+30颗红枣+红糖，熬成姜枣汤，驱寒暖身，入肺，入脾胃，坚持3天，就有效！之后就要换小剂量了，减少生姜量。
至于你肾不好，就多吃黑色食物，入肾，冬天肾负担大，正是补肾好时候，如果条件允许，就食用海参，海参，黑，咸，又含多种元素，补肾效果好。
还有不懂，可联系我。

我觉得你可以去上1海1市1长1寿1路1中1经1堂试试，我觉得效果挺不错的

你好！ 先去体寒，再除湿。除湿最好是做有氧运动，比如骑自行车，快步走，游泳，跳绳。。。 打字不易，采纳哦！