现在睡觉怎么才能做到早上6点起床
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-18 04:31
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-01-17 19:16
现在睡觉怎么才能做到早上6点起床
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-01-17 20:41
上闹钟呗，再多喝点水，让尿憋醒
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-01-17 20:52
您的作息时间完全符合中医养生理论。现代人做到这样的已经不多了。如果有条件的话，可以根据四季做一点小小的调整，现在是夏天，可以晚睡早起，中午睡个午觉，睡不着的话躺一个来小时也好。因为午睡可以使血液归肝，有利于养生。
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