很想睡觉却睡不着，有什么办法可以解决？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-07 12:36
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-05-06 15:01
很想睡觉却睡不着，有什么办法可以解决？
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-05-06 15:12
放松，放松，再放松！
睡觉前不要太过激烈的运动，那样神经会处于兴奋状态
找个最舒适的睡觉姿势，不要辗转反侧，
脑袋不要想太多，只要想着＇tomorrow is another day'!
明天有是新的一天！
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-05-06 17:21
听钢琴曲，《Beautiful lady》
- 2楼网友：躲不过心动
- 2021-05-06 15:53
数羊试试 不行就看看心理医生
- 3楼网友：轮獄道
- 2021-05-06 15:29
是
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