【自我监督起什么作用】.主观感觉和客观检查的指标是体育锻炼时自我监护的主...
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解决时间 2021-02-14 08:02
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-02-13 13:37
【自我监督起什么作用】.主观感觉和客观检查的指标是体育锻炼时自我监护的主...
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-13 14:20
【答案】 对的
体育锻炼自我监督的内容：主要包括主观感觉和客观检查两个方面.
（一）主观感觉 包括身体感觉、运动情绪、睡眠、食欲、排汗量、排尿等.人的主观感觉是人体功能状的直接反映.健康并能科学进行体育锻炼的人,总是精力充沛、心情愉快、睡眠汇常、食欲良好.反之,则应调整自己体育锻炼的内容和方法.
（二）客观检查 包括生理指标、运动成绩和其他伤病惰况.生理指标包括：脉搏、体重、肺活量.运动成绩包括：身体素质和专项运动成绩等.
每个人在锻炼后所呈现出的各种化理反应和自我感觉都是不同的.因此,每个人应根据白己表现出的不同状况,在综合分析的基础上,做出正确的判断,以便更科学地进行体育锻炼.
体育锻炼自我监督的内容：主要包括主观感觉和客观检查两个方面.
（一）主观感觉 包括身体感觉、运动情绪、睡眠、食欲、排汗量、排尿等.人的主观感觉是人体功能状的直接反映.健康并能科学进行体育锻炼的人,总是精力充沛、心情愉快、睡眠汇常、食欲良好.反之,则应调整自己体育锻炼的内容和方法.
（二）客观检查 包括生理指标、运动成绩和其他伤病惰况.生理指标包括：脉搏、体重、肺活量.运动成绩包括：身体素质和专项运动成绩等.
每个人在锻炼后所呈现出的各种化理反应和自我感觉都是不同的.因此,每个人应根据白己表现出的不同状况,在综合分析的基础上,做出正确的判断,以便更科学地进行体育锻炼.
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- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-02-13 14:48
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