头发怎样有光泽,怎样让皮肤更有光泽

头发怎样有光泽,怎样让皮肤更有光泽

我皮肤天生就白，但因为生活质量不好，总是熬夜又不爱喝白开水，皮肤一直都处于黯淡灰沉的状态。后来我坚持每天喝1升的温水蜂蜜（味道淡淡的就好，听说蜂蜜每天摄取太多不好的），或者你可以改成每天起床喝一大杯温水蜂蜜，然后一天内喝1升水。记得蜂蜜要买质量好的，价格便宜的都是兑麦芽糖，对身体不好还会至肥。
另外给个小贴士，我从小就讨厌喝白开水，最近领悟到喝水对皮肤的好处，就花钱买了一个650ML很漂亮的日本卡通水壶，每天坚持最少把那壶水喝完。因为改成杯子的话会懒弧倒水喝，水壶的话还可以随身带随时喝水。我讨厌白开水，所以那壶水会冲成淡淡的蜂蜜，有点味道就不讨厌了。
护肤品方面，我是用娇韵诗的黄水+兰蔻的HYDRA ZEN水分啫喱，然后用JUJU美白保湿面霜，每周去一次角质，然后用露兰姬娜的X.O红酒素美白面膜（水柔红润系列）。总的来说，注重皮肤和身体的补水，皮肤才会又白又嫩又有光泽。光用美白产品不补水，皮肤只会死白没光泽，只有保湿补水，皮肤才会亮起来！
一点点小经验，希望能够帮到你