吃什么水果对风湿好

水果：苹果、梨、香蕉、樱桃、柿子、无花果、草莓


蛋白质：鸡蛋、瘦肉、大豆制品
坚果：板栗，核桃，瓜子，花生。
忌：辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等

你好。风湿宜多吃富含维生素c的蔬菜水果。维生素c可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。