怎样才能煲好早上的第一份早餐(煲粥)

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-20 16:46

提问者网友：夢醒日落
2021-04-20 05:39

如题

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-20 05:50

皮蛋一个咸蛋一个火腿一点点芹菜一点点胡萝卜一点点米一点点

除了芹菜都丢电饭煲熟了时候芹菜加进去记得煮的浓一点就好了

自己调味盐胡椒粉

如果一顿没吃完在吃的时候加点水再加热不然会糊掉

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1楼网友：一把行者刀
2021-04-20 08:15

减肥的方法有很多,通常分为运动减肥和药物减肥.要最快减肥就是药物减肥法,药物减肥的效果比较明显,减肥最快.但是选择减肥的产品要慎重,比较多的减肥产品添加了化学成分,同时很多是通过排水而减轻体重的,停用后可能会反弹.最科学的减肥方法是合适的饮食加上适量的运动,既不会影响身体营养的吸收,同时能通过运动带走热量.有时间就多运动,配合合适的饮食,适当的休息,可以跑步,蛙跳,仰卧起坐,两头起等等,但要在运动后做做放松运动,放松一下肌肉防止肌肉过硬,按摩穴位,洗个热水澡,有效促进血液循环,这样就不会觉得很累,又可以要放松身心.饮食应该清淡,绿色食物为主,必要时可用服用一些减肥茶或一些减肥的保健品,虽然没有药物减肥快但对身体好.给自己一个良好的生活环境,定个减肥的计划,只要坚持,有恒心,一定会如您所愿的.

2楼网友：佘樂
2021-04-20 07:38

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好

3楼网友：杯酒困英雄
2021-04-20 07:18

用心挑选食才精心调制

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