现在最好喝什么水呢?

现在最好喝什么水呢?

白开水，如果出汗多，适当加一点盐，大量运动以后可以喝点功能性饮料，平时别喝对身体不好

一般情况下喝白开水比较好 但，要注意存放时间，有条件的话，喝当天烧的开水最好！另外呢，一早起来，空腹喝蜜糖水有利于人的代谢，有利健康哟

目前水的种类不少，我们应该怎样选择、长期饮用什么样的水最好呢？ 纯净水是用反渗透、电渗析、蒸馏、膜过滤等方法将地下水提纯处理后生产的产品，它在滤去了水中有害物质的同时，也将水中对人体有益的矿物质过滤出去。水是一种溶剂，而纯净水由于缺少矿物质和微量元素，便成为一种溶解作用极强的溶剂，它虽然满足人们渴望饮用水干净、无污染的水的愿望，但从营养学的角度讲，长期饮用会对身体产生不良的影响，使人抵抗各种疾病的能力下降，尤其对儿童的成长和老人的健康不利，这一点已得到了水文地质专家、营养专家、医学专家的普遍认可。 就我国现有的可以用来饮用的各种水来说，天然矿泉水是优质的水，因为它是从地下深处自然涌出或人工开挖而未受污染的地下水，并含有人体所需的矿物质和微量元素，自然也就日渐受到人们的青睐。不过它也不能常常饮用。因为人体对微量元素的补充并非多多益善。 比如矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，但如果饮用过多的矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。所以患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜长期饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的药水服用。 而我们如果饮用符合卫生标准的自来水，因为它含有人体必需的矿物质和微量元素，经过加氯处理，致癌物质基本被杀死，长期饮用对健康无害。但事实上目前我们生活中的自来水能够真正符合卫生标准的，可以说比例很低，换句话说，里面还有各种杂质和有害物质，所以实行分质供水势在必行。 综上所述，就目前来说饮用经优质家用净水器净化后的水是最佳的选择。

我觉得喝开水比较好，桶装水喝太多不见得就好

加些盐，因为夏天出汗较多，流失不少身体提内的盐，所以要在白开水中加些盐是最好的

喝什么水？喝什么水也没有喝白开水方便、经济、实惠、安全、放心。