健身的问题，推胸的时候左边膀子比右边膀子劲大，推到极限右手就没劲了，但左手还有点，怎么办？是我身体
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-26 01:17
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-03-25 00:39
健身的问题，推胸的时候左边膀子比右边膀子劲大，推到极限右手就没劲了，但左手还有点，怎么办？是我身体
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-03-25 00:44
这种现象很普遍。建议用哑铃练习卧推。可以选择 分开推举。这样就时间长了就不会出现胸肌不对称
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- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-03-25 02:54
左撇子吗？追问掰手腕左膀子比右膀子劲大算么追答一般都是左撇子右撇子的..你可以玩哑铃 弱的那只手玩不动了 强的那只也停下，然后继续练弱的那只，慢慢让左右手力量平衡
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-03-25 02:11
初学者必须有导师在身旁，万一在弄伤自己之前导师会下令停止，万一出现意外，导师是要负责的，所以自己不要盲目练习，出现意外可不好办了，只能自己受罪了。
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