为什么我晚上老是起来上厕所
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-12 05:51
- 提问者网友：孤凫
- 2021-10-11 09:21
为什么我晚上老是起来上厕所
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-10-11 10:57
你应该多睡觉，多运动，运动时间约为30分钟，而且是每天锻炼。睡觉前尿一次，尿后不要喝水，要喝水也得在尿之前喝，看看夜晚还会不会尿。手脚没有暖和，是因为自己本身就不暖吧？睡觉时抱个暖水袋看看。
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