如何迅速增加肌肉,如何进行肌肉锻炼才能增加肌肉量
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-16 18:00
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-05-15 23:10
如何迅速增加肌肉,如何进行肌肉锻炼才能增加肌肉量
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-05-16 00:15
做力量训练，练后及时补充蛋白质，充足的睡眠，做好这三点自然就增长了。
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