对于减肥来说，跑五公里和走五公里消耗的能量一样吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-07 22:00
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-02-06 23:03
对于减肥来说，跑五公里和走五公里消耗的能量一样吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-02-06 23:25
不一样，跑步还有慢跑和快跑，走路完全是有氧呼吸，慢跑大部分时间是有氧呼吸，少部分无氧呼吸，一般减肥为目的的话有氧呼吸运动不要按照里程算，按照时间，半小时以上效果好。
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-02-07 00:46
应该不能吧。
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