怎么样能用简单的方法去除牙齿上的烟渍？

烟渍的形成是由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物，实际上也是一种盐化合物，尤其是烟里含有一种“咖啡碱”，在酸性口腔中反应很容易形成牙渍，每天都抽烟的人，积累下来，烟渍就很严重了，不仅是抽烟，同样，有喝茶、喝咖啡嗜好的朋友，也由于“咖啡碱”的存在容易形成难看的牙渍。
去除牙渍，通常采取的方法是通过超声波洗牙，但是由于口腔中天天发生上述反应，洗完牙后不久，牙渍依然会重新附着在牙齿上，而且刚洗完牙后的牙齿更容易附着污垢。
还有一个去渍不错的产品就是“牙齿黄`金”咀嚼片，既能有效去渍，由于蕴含的天然植物成份可以改善口腔的酸碱平衡，因此还能有效防止去渍后的牙齿重新附着衍生物，此产品去渍效果很明显，还能除龈下牙石，好处很多，您不妨多了解

每晚刷牙前，含半口食用醋，涑口2至3分钟后吐出，再用牙刷洗(不用牙膏)，用清水洗净，通常洗2至3次后可看到效果