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一个月在没减肥的情况下瘦一两斤正常吗?饮食正常

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解决时间 2021-02-08 08:56
一个月在没减肥的情况下瘦一两斤正常吗?饮食正常
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正常,一两斤就是少喝点水,少去几趟厕所,平时你早上和晚上要差几斤的重量,一两斤看不出什么
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零食什么的不要沾了午饭随便吃多少,晚饭不吃,半年能减30斤,本人亲测
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