给宝宝洗澡水太热会有何害处

给宝宝洗澡水太热会有何害处

你好，最好不要太热了， 如果房间里也很热 洗澡时间又长的话 是很危险的 容易导致宝宝 窒息 的哦，不过最好弄个水盆的温度计，孩子洗澡之前先量好温度再洗。

长时间高水温的洗澡，引起表层毛细血管扩张，导致血压突然下降，脑供血不好，心脏供血不好，最后晕厥。洗澡时水温应该控制在45℃以下。 热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。 1、热水浴：热水浴的水温是在38-40℃之间，热水浴可以出尽我们的血液循环，让我们心情愉悦。热水浴对失眠的人特别有效，如果失眠的话在睡觉之前洗个热水澡，会缓解失眠，让我们快速进入梦乡。 2、温水浴：温水浴指介于冷水浴和热水浴之间，温度是在34度左右。温水浴对心脏不好的人或者是被烫伤的人效果特别好，会让我们感觉很轻松快乐。 3、冷水浴：冷水浴是指用10-20℃之间的冷水洗澡，现在大部分年轻人都喜欢冷水澡，当然这其中也有一定的好处。冷水澡可以使我们的皮肤更加紧致，更加光滑，让我们表现出一种非常健康的状态。

生活中的最佳温度 35～38℃：最佳饮水温度 这一温度最接近人体体温。对于热饮来说，冲蜂蜜水的最佳温度为50℃；热牛奶、热汤等在60℃时味道最好。无论如何，饮水和进食食物的温度，都绝对不要超过60℃。对于冷饮来说，汽水在5℃时最可口。 39℃：洗澡水最佳温度 洗澡的水温应该在35—40℃之间，略高于体温的39℃最适合。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫。 38～43℃：泡脚的最佳温度 脚部温度是人体中最低的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息，有助睡眠。最好用深木桶泡脚，并在木桶上盖一块塑料布，以达到更好的保温效果。即便是怕冷的人，也不要一味用特别热的水“烫脚”。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，促进血液循环，才能真正做到为身体保温。 32～35℃：洗脸的最佳温度 洗脸水的温度应比体温低一些，32-35度之间。这个温度，南方某些地区自来水就能够达到，但北方则需要加热自来水才可以。注意，洗脸最好使用流水。如果自家没条件令自来水的温度达到所需温度，也可以采用水盆，但一定要换新水多冲洗几次，否则对肌肤健康不利。