关于手.....

多补充一下水分，洗完手之后抹点补水的护手霜.

对于主要由外因引起的干燥，除了多吃绿色蔬菜、水果、豆类、瘦肉、动物肝肾和植物油以补充VB2、VB6、VC、VE之外，还可以自行调配一些“润肤品”外用
（1）猪蹄汤：猪蹄1只，桑白皮、川芳，葳蕤（玉竹）、云荟、白芷各90g，白术60g，当归90g。将猪蹄切成小块，合其它药物，以水90Oml同煎。取汁200ml，去滓备用。 
用法：每温一盏（将盏与汤汁同置于热水中，不可再次上火煎煮），洗手及面部效果佳。猪蹄可补充胶原蛋白，使皮肤光嫩、紧致。诸药更在猪蹄的作用基础上改善面部血液循环及营养状况，共奏祛风、活血、润燥之效，令手及面部细腻、润滑。
（2）冬瓜洗面药：冬瓜一个。用刀刮去青皮，切作片，酒一升半，水一升，同煮烂，去粗渣，再以棉布滤过，熬膏，入蜜一斤，以新棉再滤过，盛于瓷器内。用时取栗子大，以水调，涂面，同时以指腹轻轻按摩面部。本品有清热辟秽，润肤增白之功。
（3）滋润手面方：杏仁3Og，天花粉30g，猪胰3只，红枣1O枚（去核）。用竹签挑去猪胰的血丝、筋膜，与其它药用好酒滚于瓶中。滚14天即成，盛于瓷器中，密贮备用。早晚搽洗面部。此方可滋润皮肤、悦白面容，去皱防裂。
如果是由体质不佳引起的皮肤干燥，就不能仅靠外敷和日常饮食调节了。你具有下述症状吗？让我们个个击破它们。
（1）瘀血内阻型：肤色黧黑，无光泽，肤质粗糙，甚如鳞状，爪甲紫黯，于女性常有痛经（痛如针刺）及月经不调病史，血色暗红，夹有血块。此时有“泽肤汤”应之。益母草干品60g或鲜品120g，煎取汁去渣，约20Oml，再与牛骨髓、酥油各等分、适量，同煎熬，每服3匙，白蜜汤送服。本方活血祛瘀，益精填髓，润泽肌肤。专治瘀血不去，新血不生之皮肤粗糙如鳞。
（2）脾虚湿困型：症见面色晦暗、萎黄，肌肤干涩不荣润，食欲不振，身体倦怠、嗜卧等。是由脾气虚弱，湿邪内阻，精微物质（营养）不得充养肌体所致。可以试试黄精苡仁酒。以黄精20g，薏苡仁25Og，白酒5OOg，先将黄精洗净，切片与苡仁同放入纱布袋中，扎紧口，放入酒罐内浸之，30天后可用，每日饮10g。其中黄精滋肾润肺，补脾益气，薏苡仁健脾化湿，二药全力，则脾气健，精血充，借白酒通行血脉之力荣养全身，皮肤自然蜕旧换新。
（3）阴虚血燥型：表现为皮肤干燥、多皱、弹性差，或伴潮热、盗汗（睡时汗出、醒来汗退）、手足烦热，腰膝酸软，口唇干燥等。以红颜酒服用。胡桃肉12Og、红枣12g、杏仁3Og、山药80g、白蜜10Og、酥油70g，将杏仁浸泡去皮尖，煮4－5开，捞出晾干，与胡桃肉、红枣、山药一起捣碎，烧酒1000g，先将白蜜、酥油溶于酒内，再将胡桃肉、红枣、杏仁、山药泥放入，浸泡7天后可用，早晚空腹饮10－20ml。本品口服后可补益肺肾之气阴，乌须发，泽肌悦容。