真气运行法中怎么理解丹田“似守非守”
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-21 15:55
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-03-21 07:11
真气运行法中怎么理解丹田“似守非守”
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-03-21 08:12
真气运行法第三步“调息凝神守丹田”，这个时候守得比较具体、比较认真，一旦下丹田的反应比较强烈，或第四步里督脉上的反应也比较强烈时，就要“似守非守”了！
似守非守可以有三个含义：
1、守得位置不要太具体和太认真，知道下丹田在腹腔的下半部分就可以。
2、守得意识和力度不要太强烈，可以时而淡淡的想他一下又时而淡忘他。
3、有杂念时，只把意识专注于数呼气个数上，对守丹田的事情淡忘一些。
似守非守可以有三个含义：
1、守得位置不要太具体和太认真，知道下丹田在腹腔的下半部分就可以。
2、守得意识和力度不要太强烈，可以时而淡淡的想他一下又时而淡忘他。
3、有杂念时，只把意识专注于数呼气个数上，对守丹田的事情淡忘一些。
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-03-21 09:08
个人认为你不要用力去抵住上鄂，只要若有若无的抵住就行了，你若把意念用在这个动作上，就忘记守丹田了，关键动作还是守丹田，你再好好体会下，可能我说的有不对的地方
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