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我在家读书或者学习时总是心浮气躁,有时读不进书会莫名烦躁,怎么办?

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解决时间 2021-01-29 12:09
我在家读书或者学习时总是心浮气躁,有时读不进书会莫名烦躁,怎么办?
最佳答案
放一点轻音乐吧,比如什么钢琴曲,八音盒曲等等,他们可以帮助你的哦。
还有,注意平时习惯的培养。 从生活中养成阅读的习惯,以后在哪里都不会失去那种感觉吧。
如果觉得实在很烦躁的话,就去休息一会吧,或许,醒来,你会好点。
全部回答
别给自己那么大的压力 要劳逸结合
脾气冲说不定是你的优点呢!说明你大方,有社交能力,为什么就要听信别人的批判呢还是做好自己吧其实你这不是心浮气躁,你有你的性格啊不要为了不相干的人改变自己,你说呢?
那就去学校,那氛围好,在家都会这样
去公园散散步 平静心境咯
也许是家里的环境不适合你学习,影响了你 的心境 找一个适合自己 学习的环境,不是什么原则的事情 而其恰恰的反映你的睿智
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