春天吃酸性食物好吗？

春天吃酸性食物好吗？

春天怎么吃——多甜少酸
春季养生以养肝为先，所以春天尤其应重视精神调摄，使心情舒畅。按照中医理论，怒伤肝，所以春季养生必须戒怒。
专家表示，春季要少吃酸性的食物，多吃些甘味的食物。春季肝气本身就较旺盛，酸味食物有增强肝的功能，使本来就偏旺的肝气更旺，根据五行相克原理，肝旺必然损伤脾脏功能。而甘味属脾，甜味的食物可以补脾脏，所以春季可多吃一些大枣、山药等补脾食物，以补充气血。
专家说，春季食补还应多吃温补阳气的食物，葱、蒜、韭菜是益肝养阳的佳品，菠菜舒肝养血，都适宜常吃。春季除保肝外，还要注意补充微量元素硒，多吃富含硒的动植物，如海鱼、海虾、鹌鹑蛋、芝麻、黄花菜、杏仁等，以提高人体的免疫功能。

你有个概念弄错了，楼主。人体总体是弱碱性的，我们常吃水果蔬菜，海带还有醋，在体内分解后是弱碱性的，少吃油炸红肉甜食这些酸性食物有利于身体健康。 至于春天，从中医来讲，我们吃一些带酸味的食物有利于肝气生发，对身体有好处，记住是吃一点就够了，不是吃酸性食物。 其实春天泡点花茶对身体也有好处的。不过要分清寒热。不过也别过于纠结这个，不然很容易迷糊的

还可以，对身体有好处。

春天经常吃山药或大枣，不仅可以提高人体免疫力，还预防胃炎、胃溃疡的复发，并可以减少患流感等传染病的概率。 !2('Cq_^ 　　春天忌食的酸性食物有羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海带、虾、螃蟹等。 !J}Bv 　　　　　　　　　　补充阳气　增强抵抗力 2AXB6 　　　　　　　　　　韭　菜　 H1,;Xrm 　　一年四季长青，终年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人们常说：“韭菜春食香，夏食臭。”春天冷暖不一，就需要养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气，祖国医学又认为春天人体肝气偏旺，而影响到脾胃的消化吸收功能，可增强人体脾胃之气，从这个角度来说，在春天吃韭菜最为适宜，由于韭菜不易消化，一次不要吃得过多。 r )cG ee 　　　　　　　　　　大　蒜 g`jO 　　春天多吃大蒜，不仅因为其性温，也可以补充人体之阳，并且它还具有很强的杀菌力，对于细菌引起的感冒有一定的防治作用，因此春天应该多吃些大蒜，此外大蒜还有促进新陈代谢，增加食欲，预防动脉粥样硬化和高血压的功效。 ,H3~mq] 　　　　　　　　　　　葱 -Fodqq@, 　　春天多吃些葱，不仅可以补阳散寒，同时其含有的葱蒜辣素有较强的杀菌作用。多吃小葱能诱导血细胞产生干扰素，增强人体的免疫功能，提高抗癌能力。 A|#9 　　此外，春季对于需要滋补调养的人，可以用西洋参、龙眼肉、党参、黄芪等炖鸡或煨肉等，但爱过敏的人在春季一定要忌服“发物”。如虾、蟹、咸菜等食物。 21$YZlhJ 　　总的来说，春天要多吃大自然在春天贡献给我们的食物，注意增甘省酸，补足阳气，就可以增强身体抵抗力，达到很好的养生效果。