产后恢复多久可以锻炼
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-16 22:43
- 提问者网友：凉末
- 2021-02-16 14:00
产后恢复多久可以锻炼
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-02-16 14:06
你好，产后减肥的最佳时间一般来说，产后6个月内是产后减肥的黄金时期。
因为在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态。
但是，如果产后6个月后还不减肥，那么脂肪一旦慢慢沉积，以后减肥就会更难了。
谢谢。
因为在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态。
但是，如果产后6个月后还不减肥，那么脂肪一旦慢慢沉积，以后减肥就会更难了。
谢谢。
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- 1楼网友：野慌
- 2021-02-16 14:57
我满月就减肥了
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