冬天来啦经常头痛系咩原因啊？？

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-10 10:34

提问者网友：遮云壑
2021-05-09 23:30

帮帮忙...

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-05-10 00:50

天冷会使有些人出现神经血管性头痛，多注意头面部保暖，再吃些性热的食物

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1楼网友：归鹤鸣
2021-05-10 01:06

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅，引起脑部营养不良，或缺少氧气，说明你体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质营养品。主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，

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