什么中药使骨骼生长好

什么中药使骨骼生长好

传统中医骨伤药物有接骨药和壮骨药两种，常用的

接骨药：自然铜，螃蟹（蟹粉），骨碎补，合欢皮，甜瓜子，龙骨，脆蛇，接骨木，续断，白芨，杜仲，土元

壮骨药：千年健，补骨脂，远志，龟板，虎骨豹骨猴骨狗骨，狗脊，山茱萸，巴戟天，锁阳，牡蛎，甘草。

需要指出的是，中医壮骨源自“脾主肌，肝主筋，肾主骨”的理论，临床上仍是辨证施治，并不是简单机械的选用。现代补钙壮骨的方法事实上很少凑效就是明证。

补肾壮阳，，肾主骨髓

您好，对骨骼生长好的东西，除了要补钙以外，还需要补肾。在中医上讲，肾主骨，所以补肾可以补骨。可以根据中医的诊断结果，使用补肾的中药。像壮腰健肾丸，五子补肾丸，金匮肾气丸等

要想骨骼生长好应多吃含钙量高、有益骨骼的食物。 　　牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。另外，奶酪、酸奶等奶制品中钙的含量也很高，应经常食用。 　　海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。 　　油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富，常吃油菜有清血降压、强健骨骼、清热解毒的作用。 　　黑芝麻是很好的补钙来源，其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外，芝麻酱含钙量也很高。 　　黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。其他豆制品也是补钙良品，150克豆腐含钙高达500毫克。 　　其他健骨食品:西兰花、芹菜、紫菜。