我的头发因为多次烫染分叉非常厉害，发质也变的很差。而且我属于偏油性发质不能用护发素，虽然经常修剪都没能恢复过来。有什么方法可以改善吗？

我的头发因为多次烫染分叉非常厉害，发质也变的很差。而且我属于偏油性发质不能用护发素，虽然经常修剪都没能恢复过来。有什么方法可以改善吗？

你可以我超市买的发膜 在每次洗澡前先把头发洗哈 然后涂抹上发膜（可以用毛巾包上或者戴个浴帽） 在去洗澡等洗好澡后 在把头发冲洗干净就可以 这样做的效果和在发廊做护理是一样的效果哦

洗发水：建议含生姜成分的

护发素：蜂花护发素(黄瓶）的 价格在10元里面哦 效果可不一般啊

修复受损发质的日常护发方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

最好把所有的坏头发都修理掉，不然受损会更严重，建议烫发的次数不宜过多，多了就使头发失去了原有的弹性，那样还不如自然的好。你可以去买护发性能好的洗发露，常用会有所缓解，不过很贵。

吃一些有利于头发的食物。减少使用电吹风。买一些营养发膜做做。

用米水洗头

在饮食上多吃些高蛋白的食品。本身烫发会改变你的发质，使你头发中的营养流失。从而导致开叉枯黄。

千万别相信发廊推荐的护理，只是让你当时头发顺滑，过几天还是一个味