寒冷季节吃什么食物御寒
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-15 11:07
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-11-15 03:44
寒冷季节吃什么食物御寒
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-11-15 05:15
多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参：蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。
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- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-11-15 06:41
可以吃羊肉
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