心肌梗塞在秋季吃什么好？

如题~心肌梗塞吃什么好~别告诉我注意营养啊，什么钙铁锌硒.我只想知道吃那些东西能相对心脏减轻负担~告诉我实物.别告诉我营养元素~顺便说明~我在常州.别说些这边没有的东西~

您好！首先要明确的一点是，对食物的烹调方式，请采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖、滷中的一种或几种，对食物的调味品的运用，请采用花椒、八角、葱、蒜、糖、醋、五香中的一种或几种，在这个低刺激性的原则下，请多吃新天然豆类、新鲜蔬菜、新鲜水果、糙米、燕麦、全麦面包、蒟蒻、仙草、秋刀鱼、鲑鱼、鲔鱼、日本花鲭鱼、鳗鱼、白鲳鱼、牡蛎等。少食多餐，严禁暴饮暴食或过饱。保持乐观、松弛的精神状态，避免紧张、焦虑，情绪激动或发怒。戒烟戒酒，戒浓茶咖啡。生活规律，保证充足睡眠，注意保暖，预防上呼吸道感染。待病情稳定1—2周后，仍应进行冠状动脉造影检查，决定是否须介入治疗或冠脉搭桥手术，以彻底改善心肌供血情况。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！

红豆 白色的蔬菜都可以！