早上照常吃，中午吃的巨多（还是煎的甜食饼干一类的）晚上不吃，会胖？

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解决时间 2021-05-05 05:58

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-05-04 16:42

拜托复制的和广告别进了～

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-05-04 17:22

中午吃很多的话还是不好，因为会把胃撑大！造成食量大

我感觉嘛就算你晚上不吃毕竟只是一顿不吃，你中午吃这些东西，可能连晚上的热量也够了，你这样一来岂不是白受罪？

而且人体是一种自动调整的系统，当人体的热量不够的时候，它自动就会认为“要挨饿了！要少消耗！”这种低代谢的水平，也就说晚上就消耗少了

虽然我不是专门研究这个的，但自己经验就是晚饭不吃会瘦是站在早饭中午正常吃前提下才有可能的！

全部回答

1楼网友：持酒劝斜阳
2021-05-04 21:40

应该不会胖因为囤积脂肪最多的就是晚餐了

2楼网友：污到你湿
2021-05-04 20:51

你可以控制热量食物，不要吃太多，就可以了。

3楼网友：刀戟声无边
2021-05-04 20:17

这样至少可以控制体重，我就是这样做的

4楼网友：英雄的欲望
2021-05-04 19:46

这样的餐单有点不健康，要瘦下来一定要配合均衡饮食，如果你一顿饱一顿饿的话会影响胃，会有胃病，第二，因为你有一顿没吃肚子饿了缺乏能量，等你下一次吃的时候肠胃会一次把能量都补上，会使能量过剩不易排走，还是建议你每餐都吃但可以把量减少，尤其煎炸的就不要吃了，一定要清淡为主，你晚上实在不想吃的话最好吃些水果！

5楼网友：想偏头吻你
2021-05-04 18:21

应该不会胖因为囤积脂肪最多的就是晚餐了而你不吃晚餐就没这个顾虑

中午吃的热量高些也没关系因为要供给你10来个小时的热量呢

只是你这样的饮食习惯估计会营养不良啊蔬菜水果偏少煎炸食品多容易上火对皮肤不好

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