自制果汁饮品

想求一些好喝点的果汁

可以自己在家做的健康饮料

健康饮料！

三根苦瓜.苹果二个.蜂蜜少许~榨汁很棒的o ~~我们厨师看、就 喜欢的 ~~

1、白雪公主：香蕉+牛奶，用搅拌机充分打碎，非常润肠而且美容效果好。可做早餐。

2、沙滩夕阳：芒果+牛奶，搅拌机打碎，味道也非常鲜美。

3、热水果宾治：菠萝粉/橙汁粉+苹果粉，各两勺左右，开水冲泡，营养美味，老少皆宜，如果怕甜就少点粉，再用柠檬片或樱桃装饰杯子。

4、粒粒橙：柚子与橙子，一起榨汁，如果太酸，可加入些蜂蜜一起混合。营养丰富。

5、沁凉甜果：花生仁、核桃、芝麻、瓜子仁少许，碾碎。冰激凌5球。牛奶。果汁（可以是市场上卖的浓缩果汁，当然鲜榨的果汁最好）。把冰激凌和少许牛奶放搅拌机中打碎，牛奶是为了使粘稠的冰激凌稀释一下，放入自己喜欢的果汁，是加味和稀释所以别太多。最后放入碎仁。

哈密瓜。加点水放几颗冰块，用搅拌机搅几分钟就好了。

其他水果也一样。如果想增加口味，也可以来个混合果汁。

水果蔬菜汁，口感好，，又营养。（至于什么水果和蔬菜，，自己挑）