经常喝豆浆有什么好处呢？
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解决时间 2021-10-13 16:50
- 提问者网友：
- 2021-10-12 18:11
经常喝豆浆有什么好处呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-10-12 19:06
除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-10-12 19:20
豆浆富含大豆蛋白，其含钙量也很高，经常饮豆浆有助于改善机体的营养状况，提高免疫功能，促进年轻人的身体发育。同时，豆浆还具有保护胃黏膜作用，对慢性胃病患者来说是很有好处的。 综上所述，经常喝豆浆对身体有益，但肾功能障碍者应该慎用。
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