求上篮技术，高手进？

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-10 08:40

提问者网友：浩歌待明月
2021-08-09 13:35

我一般练球就是练运球过人，和跳投，所以呢我过人和跳投还不错，但上篮就老是不进。所以呢我现在出现一个问题：总是虚晃过人后，不知道怎么得分了，因为上篮总是不进，而且起跳高度不够，上篮时人在空中歪歪斜斜，也容易被人盖。所以求大家给些过人后上篮的技巧和多一些得分手段…（我打球也有几年了，所以那些罗嗦基础的就别来了，我要的是高手的经验同技巧）。多谢

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五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-08-09 14:54

我上篮就是靠速度和身体素质，基本上我上篮的时候成功率很高，滞空很重要，所以上身力量很重要。

一定要猛，还要坚决，不怕被冒。

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1楼网友：一秋
2021-08-09 18:53

多练习单脚起跳的力度多做指卧撑多练习拨指可以有助于你上篮的成功率

2楼网友：刀戟声无边
2021-08-09 17:48

去看NBA的比赛视频慢慢学习

3楼网友：夜风逐马
2021-08-09 16:23

多练习一些定点投篮或是跳投应该有很大的帮助

4楼网友：荒野風
2021-08-09 15:35

不可能一步登天吧，你弹跳不够可能你脚步没站稳就起跳，这样也可能歪歪斜斜。

成功过人后，手一定要拿稳球，上篮时不要玩太多花招。

5楼网友：人间朝暮
2021-08-09 15:26

弹跳好的话就很OK，熟能生巧

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