如何减肥，安全的那种

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-16 05:17

提问者网友：星軌
2021-04-15 22:12

一天三顿饭都吃，而且能减肥的方法

最佳答案

五星知识达人网友：轮獄道
2021-04-15 23:38

少吃多餐，注意控制食量，多吃青菜和瓜果，配合适当运动，切忌：不要睡懒觉哦！

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1楼网友：末日狂欢
2021-04-16 02:30

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，本人使用的是美姿减肥胶囊以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-16 01:04

喝减肥咖啡，有意者与我联系

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