怎样预防妊斑

孕妇如何预防妊娠斑,要解决这个问题,首先应知道,妊娠斑是由于孕期内分泌的变化，引起某些部位皮肤的色素沉着。产后会慢慢减轻或消失。日光的照射会加重妊娠斑的颜色，因此，孕期应注意避免日光的直射。可选用对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。 　　孕妇如何预防妊娠斑,注意以下方面会对减轻妊娠斑和妊娠纹有所帮助： 　　怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化；怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克；从怀孕开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂； 沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。

妊娠斑（蝴蝶斑）是因怀孕期间激素分泌改变而造成．多在怀孕３－５个月出现,由于大营养供给胎儿,气血两亏,造成面部血流不畅,色素集积,分娩后因人体而定,有的人哺乳期营养复原,气血通畅,经过一段时间的正确保养，将所集色素带赶走，黑色素代谢正常，斑也消失．如果不能正常代谢，反而越积越重，造成老年斑的提前出现，皮肤提前衰老.预防要注意以下几点： 1、避免阳光照射． 2、注意早晚清洁皮肤． 3、保持充足睡眠，补充ＶＣ，ＶＥ天然食物，保持良好的心情． 4、尽量不用或少用功效性强的化妆品．

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