我有强迫症啊，感觉压力好大啊，脑袋总处于紧张状态，好累！连小事不放心，该怎么办？

我是一高二学生，总是胡思乱想的，搞得心情好乱( ⊙ o ⊙ )啊！我的人际关系不太好，老感觉和别人的兴趣点不一样，又怕伤害别人，所以做什么都好拘束。
这些问题从我遇到一初中老师开始。那是我在年级成绩都还不错。但离考最好的高中还有一点距离。于是几年来的每节课都把我叫起来侮辱一顿，让同学都觉得我跟Ta有什么特殊关系。（但实际上没有）以后，我的成绩再也没好过。我知道Ta的用意，但上了一个一般的高中后，我还是不能从那个阴影里出来。我发现我自己越来越敏感，多疑，感觉很难融入集体，好像每个人都看不起我，都贬低我.......
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我现在总是觉得生活中充满了危机，充满了暴力，充满了恐怖，我变得越来越不切实际。。。。。。
我该怎么办(⊙o⊙)？

你好，从你的情况来看，并不能判断是强迫症。看你的描述，似乎你的症状都是出现在人际方面，如果你害怕的是和人相关的，并且特别注意别人对你的评价，那有可能是社交恐惧症。进一步的确诊需要更加详细的了解具体情况。另外，看上去你是否太在意旁人的眼光和评价，才使得自己不再对自己有信心，对自己不够肯定。其实自信应该是内心对自己的肯定，而不是来自于别人。建议你重新认识自己，多发掘自己的优点，找好自己的定位，让自己真正的积极自信起来才是。如果你觉得已经影响到了正常的生活，建议你还是尽早到专业机构做详细的评估和诊断，以便于及时得到治疗。

1.多和长辈们交流，跟与自己就、亲近的人交谈这个问题，向他们寻求帮助~ 2.听一些轻音乐，在音乐中放松自己；或者玩一玩小游戏，也可以打枕头之类的发泄发泄~ 3.观察生活中一些美丽的事物，你会发现生活是很美的。你要相信，危机、暴力和恐怖都是你自己的想象，生活中虽然有，但是离你太远了~ 4.你太自卑了，你也有自己的优点的。我觉得你不用缩手缩脚的。日常生活里，集体生活占有重要的一部分。你可以从家里开始，尝试着多和家人交流，然后再班级里多交谈。如果不小心说了别人不喜欢的话，及时道歉就可以了，要知道，生活并不可能是一帆风顺的。你要自信一些，每个人都有优缺点。你能将自己的问题说的很清楚，很透彻，说明你的观察能力分析能力也是很好的啊~ 5.你既然明白老师的用意，就尽量让自己接受。虽然老师的做法不妥当，但是你自己纠结于这个问题总是无所获的，让这个影响自己就是你自己的错了哦~ 6.我觉得没上重点高中也没什么。一般高中就没有人才了么？一般高中的学生读书就一定低别人一等么？化压力为动力，你既然初中的时候成绩很好了，高中有什么难的~ 希望你早日摆脱烦恼~重生吧~

送你8个字，顺其自然，为所当为。

一切问题源自你伟大的自我幻想，如果你放弃这些幻想，你就能解决一切，去微笑面对所有人吧

怎么快就进入高原反应啦。。。。。

你好，从你的情况，无法判断强迫症。你的描述看，似乎你的症状的人，如果你是怕相关的人，要特别注意别人对你的评价，它可能是一个社交恐惧症。进一步的诊断需要更详细地了解具体情况。此外，你看起来太在意整个人看上去和评估，才使他们不再对自己有信心，肯定是不够的拥有